2017-08-27 16:57 聯合報 記者蔣繼平╱即時報導

前國手梁澤敬（中）東港高中田徑隊選手合影（圖片來源：記者蔣繼平攝影）

「努力完成每一次的訓練！」屏東東港高中田徑隊暑假進行一連串訓練，同樣來自屏東的前國手「追風少年」梁澤敬，特別現身鼓勵學弟妹，他說「夢想若要成真，需要有戰勝自己的信念」，別畏懼過程中對自己產生否定，定要堅持到底。

今年暑假即將結束，這兩個月時間對國高中體育選手來說一刻也不得閒，為了達成目標在烈陽下苦練，而出身屏東的全國紀錄保持人梁澤敬，也特地選擇在訓練期間前往東港高中，尋找當年的教練洪毅男外，更親自勉勵這群國高中田徑小選手們。

前國手梁澤敬（後排中、藍上衣）暑假期間返回屏東尋找時任國中教練洪毅男（後排灰上衣），並親自鼓勵及指導東港高中田徑隊國高中選手，也分享個人心得（圖片來源：記者蔣繼平攝影）

「學長你都怎麼練的？」國中到高中階段的田徑選手，看到當年的傳奇人物，除了瞪大眼睛、腦筋也動很快，找到機會就上前問「撇步」。梁澤敬笑了笑，分享說「認真紮實做完課表，隊上『凝聚力』也很重要，大的要帶小的、作榜樣。」

梁澤敬說，選手在國高中這段時期，也是最容易偷懶的階段，因此更要下定決心，心無旁鶩的完成教練指定的課表及訓練；努力堅持其實很不簡單！選手心中總有無數個小惡魔，因此教練更要扮演小天使的角色，鼓勵、陪伴、引領選手撐過去。

「其實成為國手並沒有想像的那麼難！」梁澤敬分享，有的時候只是在等待一個開竅的時機點，再努力練習半年以上，成績就會上來，但是半途而廢就完全沒有機會了。暑假期間能夠撐完並練到要求的程度，結束後也會有「升級」的體會。

東港高中田徑隊暑假期間也積極地投入練習（圖片來源：記者蔣繼平攝影）

梁澤敬在 94 年全中運國男 1 百公尺比賽中，即有 10 秒 81 的成績，97 年全中運高男 1 百公尺徑賽中，以 10 秒 59 的佳績摘金，同時打破大會紀錄 10 秒 62，當時被體壇視為國內短跑的明日之星，高懸數年的紀錄直到今年才逐一被打破。

另外，梁澤敬研究所是念國立體育大學競技與教練科學所，專攻跑步動作分析，自己也有台體大教練的實務經驗，每年都會回來找當時在明正國中的教練洪毅男，分享交流自己的心得，「希望把新知、資訊帶回來」也是每次回來的隱藏任務。

資料來源：udn聯合新聞網

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